プラセンタを服用すると、視力が良くなった効果を感じた！という報告もあります。
本当に視力は良くなっていくのか、検討してみます。
視力が弱い方はぜひご覧ください。
(ここでは近視に絞ってお話を進めます)
■ 視力はなぜ悪くなる
近くでものを見続けるからです。
いつも同じ場所で物体を見続ける事により、見る範囲が狭くなります。
メガネを掛けることで、矯正はできます。
しかし、メガネによってますます目が努力しなくなり、悪くなります。
■ プラセンタ
プラセンタの成分に、グロースファクターというものがあります。
これが視力に良い影響をもたらすのです。
目の新陳代謝を高め、見えるように働いてくれるのですね。
なお、40代を超えるとだんだん視力が衰えつつあります。
この時にプラセンタを服用すると、視力減退を阻止できる確率が高くなるのです。
■ 視力を維持するるコツ
私自身も目は悪い方です。しかし、視力はずっと0.1を維持しています。
16歳の時から20年以上たった今でも、0.1です。
(普通ならもっと悪くなっていくのです)
そこで、視力を維持するコツについてお話をしていきます。
簡単にできることなので、やってみてくださいね。
1 遠くの木をみます。
必ず木にしてください。木がなければ外に出て、木にずっと目をやること。
2 木に対し「虫がいる」と仮定し、じっと見る
木に鳥や虫がいるものと思い、じっとみつめます。
これをすること5分、瞬きして構いません。
1分から5分ほどです。意識は木の葉に集中すること。
眼の筋肉が「ピクピク」動くようになり、見えるようになりますよ。
■ 全身の運動をする
ただ、目を動かしてばかりいると、辛くなります。
そこで、体全身を動かし、汗を流して血の流れを良くします。
汗を流すことにより、筋肉をほぐしながらトレーニングをするのもよいでしょう。
■ まとめ
プラセンタは視力回復に効果があると言われる理由。
目の新陳代謝が高くなるため
プラセンタを服用しながら、視力回復トレーニングを行うこと。
徐々に良くなっていくよう、がんばってください。
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